UWAGA! Korekta regulaminu

Aktualny regulamin dostępny na naszej stronie w zakładce REGULAMIN.

Najważniejsze zmiany:

PKT 5

    • 06:45 – oficjalne otwarcie imprezy i powitanie uczestników,
    • 06:50 – odprawa  „Biegu Słonnego”,
    • 7:00 – start „Biegu Słonnego”,
    • 9:50 – odprawa  „Biegu Orlego”,
    • 10:00 – start „Biegu Orlego”,
    •  

11:50 – odprawa  „Dychy”,

  •  
  • 12:00 – start „Dychy”,
  • 15:00 – dekoracja zwycięzców biegów głównych.

 

PKT 9

  • Wyposażenie obowiązkowe:

10 km

  • numer startowy (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);
  • odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych;
  • włączony i naładowany telefon;

 30 km, 50 km

  • plecak biegowy lub nerka biegowa mieszczący cały sprzęt obowiązkowy;
  • pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 0,5 litra;
  • kubek na napoje (organizator dopuszcza użycie bidonu);
  • włączony i naładowany telefon;
  • folia NRC;
  • odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych;
  • numer startowy (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);

 

PKT 10

  • Jeżeli zdarzy się konieczność przerwania kontynuacji zawodów z przyczyny kontuzji lub urazy zawodnik musi niezwłocznie powiadomić organizatora na wskazany podczas odprawy i umieszczony na nr startowym nr telefonu. Osoby, które nie zgłoszą swojego zejścia z trasy mogą zostać obciążone kosztami nieuzasadnionej akcji poszukiwawczej;
  • Uczestnicy powinni w miarę możliwości rezygnować z udziału w zawodach na punktach kontrolnych.